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L'entraînement en circuit consiste à parcourir dans un ordre déterminé,
un certain nombre de stations d'exercices musculaires ou aérobics conçu pour des
tâches spécifiques. L'ordre d'exécution des exercices ainsi que le temps de chacun
d'eux sont calculés de façon à obtenir : la mise en charge de groupes musculaires
différents, un dosage et une intensité des charges adaptées aux effets recherchés
(force, endurance, agilité, flexibilité, résistance etc.). Aussi, dépendamment de
l'intensité du participant, l'entraînement en circuit peut s'avérer un excellent
entraînement en un court laps de temps.
L'entraînement en circuit est une méthode d'entraînement fort appréciée pour le
conditionnement des employés de certaines entreprises, facile à implanter, et ce a
un prix abordable. Une demi-heure d'entraînement en circuit deux fois par semaine
peut augmenter la santé des employés.
Les minuteurs d'entraînement de Nik Design Inc. ont été conçus afin de donner à
l'usager la possibilité d'ajuster le temps des exercices, ce qui est requis pour les
entraînements en circuit dû au fait que chaque usager ajuste le minuteur selon sa
capacité d'entraînement.
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Les minuteurs d'entraînement de Nik Design Inc. vous permettent d'ajuster le
nombre de secondes par exercice, afin que vous puissiez faire votre entraînement
en circuit sans vous préoccupez du temps.
Les minuteurs d'entraînement de Nik Design Inc. modèle 506C vous permettent
d'ajuster le temps par station et la durée du changement de stations.
Une sonnerie ainsi qu'un avertisseur visuel avertissent l'usager à la fin de
chaque exercice et changement de stations.
Le minuteur d'entraînement est simple à utiliser, un vrai jeu d'enfant!
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